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苦手な人とは関わらないという選択

人は誰でも生きていく中で、苦手な人と出会う事があります。自分のことを一方的に責める人、自分のことをまったく理解しようとしてくれない人、自分の上げ足ばかりを取ろうとする人。そんな相手と出会った時、誰でも苦しみ悩むものです。どうして自分の事を少しでも理解しようとしてくれないのかとか、どうしていつも一方的に責めるのだろうとか、自分の邪魔ばかりをするのだとかと考えるはずです。そして、無理に相手に合わせよう...

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こころのフィルターを取り換える

人間関係でひどく傷ついた経験がある人は、それがトラウマになり、対人関係に対してひどく臆病になったりするものです。出会う相手皆が自分を傷つけるのではないか、自分を責めているのではないか、自分をいつか裏切るのではないかと勝手に思いこんでみたりするのです。そして、そういう思いこみをしながら生きていると実際にそういう人達と出会ってしまったり、関わってしまったりして、本当に騙されたり、裏切られたり、また傷つ...

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自己暗示をかける

人間関係で裏切られたり、騙されたり、ひどく傷つけられたりと一度でも痛い目に遭うと、それがトラウマになってしまい、対人恐怖症に陥ってしまうことがあります。どれほど誠実そうな相手でも、また裏切られてしまうのではないかとか、また騙されているのではないかと疑心暗鬼になってしまい、こころを容易に相手に許せなくなってしまうのです。しかし、いつまでもそうした姿勢でいると、相手が誠実であっても、あなたの頑なな態度...

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相手の気持ちと自分の気持ちそれぞれを信じる

人間関係における争いや別れの根本にあるものは、自分のことだけを愛し、相手を同じように愛することができなくなることによるものがほとんどです。人間関係が進むにつれて、いつしか自分の意思や願いだけを優先して、それを相手に押し付けてしまっていることが多かれ少なかれあるものではないでしょうか。それは相手に対する過剰な甘えであり、依存からくるものです。共に過ごす時間が長くなるにつれて、どれほど相手のことを分か...

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人間関係を進展させていく大切な要素

人間関係を築こうとしている時、二人の気持ちは日々移り変わるものです。楽しいことがあった時には喜びがうまれ、辛いことがあった時には悲しみがうまれ、互いにすれ違うことが多くなれば不安がうまれ、何気ない優しい言葉ひとつで信頼がうまれたりと、状況や場面によって二人の想いは移ろいやすいものです。そして時に、互いの気持ちが激しく揺れれば「別れ」を選んでしまうこともあるかも知れません。人間関係はそうして新たな相...

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プロフィール

Author:ヒカル
カウンセラー
(対人関係の改善をテーマにカウンセリングを行っています。)


私たちは生きていく上で、友人関係や夫婦関係、親子関係、恋人との関係、職場の同僚や上司との関係など、様々な人間関係の中で生きていくことになります。

そうした中で人を信じられなくなったり、人と分かり合えなかったり、人からどう見られているか気になったり、人と信頼関係を築きたいと願ったりするでしょう。

人生の中で起こりうるそのような人間関係の色々な局面を乗り越えて、より幸せな人間関係を築いていくためにはどうすれば良いのか、私が長年に渡り様々な方とのカウンセリングを行う中で導き出してきたアドバイスをお届します。
是非参考にしてみて下さい。

▼連絡先
izanakinote★gmail.com

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